Keto limonli tvorog

Mundarija:

Keto limonli tvorog
Keto limonli tvorog
Anonim

Limon tvorogi qaymoqsimon, shirin tortli yorma boʻlib, uni kreplarni toʻldirishdan tortib tort qatlamini toʻldirishgacha ishlatish mumkin. Odatda, limon tvorogiga shakar qo'shiladi, bu uni keto dietasidagi yoki shakar iste'mol qilmaydigan odamlar uchun yaroqsiz bo'lgan desertga aylantiradi. Retsept bo‘yicha standart limon tvorogida 1/2 chashka shakar uchun har bir porsiyada 10-12 aniq uglevod bo‘lsa, bu keto limonli uglevodda faqat ikkitasi bor.

Limon tvorogini tayyorlash uchun faqat bitta almashtirish kerak: granullangan shakar qandolatchining keto tatlandırıcısiga almashtiriladi. Siz har qanday keto tatlandırıcısının kukunli versiyasidan foydalanishingiz mumkin, ammo qandolatchilarning Swerve stabillashadigan ingredientlari tufayli eng yaxshi tanlovdir. Chunki bu retseptda unchalik oz miqdordagi ingredientlar mavjud, sifati muhim. Iloji bo'lsa, organik, yangi limon va organik, qafassiz tuxumlardan foydalaning. Ikkala asosiy ingredient bo'lgan limon ham, tuxum ham keto uchun to'liq mos keladi. Bu keto limonli tvorog pechda tayyorlanadi, muzlatgichda yaxshi saqlanadi va uni yoyilgan yoki mustaqil desert idishi sifatida ishlatish mumkin.

Ingredientlar

  • 1/4 chashka limon sharbati
  • 1 osh qoshiq limon qobig'i
  • 3 ta katta tuxum
  • 1/2 piyola qandolatchilarning Swerve
  • 4 osh qoshiq tuzsiz sariyog ', sovutilgan va mayda bo'laklarga bo'lingan

Buni amalga oshirish uchun qadamlar

  1. Masalliqlarni yig'ing.
  2. Bir dyuym suvni o'rtacha sousli qozonda qizdiringqaynamoqda.
  3. Qaydirayotgan suv idishining ustiga oʻrtacha stakan yoki metall aralashtirma idishni qoʻying va limon sharbati, limon qobigʻi, tuxum va tatlandırıcı qoʻshing.
  4. Barcha ingredientlar bir xilda qolishi uchun yaxshilab ko'pirtiring, so'ngra aralashma qalinlashguncha tez-tez ko'pirtirishda davom eting. 8-10 daqiqa pishirgandan keyin qalinlashadi.
  5. Aralashma qalinlashgandan keyin, qattiq koʻpirtiring va sariyogʻ qoʻshing, birma-bir, bir pat, oldingisi eriy boshlaganda, har bir keyingi patni qoʻshing. Darhol issiqdan olib tashlang.

    Limon tvorogini saqlash

    Limon tvorogini saqlash uchun uni mahkam yopilgan idishga soling. Sovutgandan keyin muzlatgichga qo'ying. Sovutgichda taxminan bir hafta davomida yaxshi saqlanadi. Limon tvorogini muzlatish uchun sovutilgandan so'ng uni mahkam yopilgan idishga soling. Muzlatgichda bir necha oy saqlanadi.

    Limon tvorog uchun ishlatiladi

    Ushbu limon tvorogidan quyidagi tarzda foydalaning:

    • Ikkita keto-limonli pechenye uchun sendvich to'ldirish
    • Keto krujkali tort uchun topper
    • Pishirilmaydigan keto cheesecake uchun sous
    • Keto cheesecake popsicles uchun aylanma

    Nega mening limonli tvorogim quyuqlashmayapti?

    Agar limonli tvorogingiz toʻgʻri quyuqlashmasa, qaynayotgan suvdan ozgina qaynaguncha olovni oshirib koʻring yoki suvga yaqinroq joylashgan aralash idishga oʻting.

    Nega mening limonli tvorogim aralashib ketdi?

    Agar tvorog juda tez quyuqlashsa, u aralashib ketishi mumkin. Buni yana qaymoqli holga kelguncha blenderda aralashtirish orqali saqlash mumkin. Shu bilan bir qatorda, agar u ozgina aralashsa, uni mayda to'rli elakdan o'tkazib yuborishingiz mumkin, shunda maydalangan bitlar qoladi.orqasida. Limon tvorogi, agar u yetarlicha chayqalmasa, u ham aralashib ketishi mumkin. Juda qattiq tishlari bo'lgan katta ko'pirtirgichdan foydalaning.

    Bu Keto-do'st limon barlari quyosh nuri dozasi

Tavsiya: